Retomada
73,1kg O saldo até que não é tão ruim (menos 700g em 1 semana)apesar dos abusos da Páscoa, embora eu não tenha me acabado de comer chocolate, definitivamente eu não segui a dieta por 3 dias, mas estou de volta ao meu objetivo... EMAGRECER... Café da manhã 1 xíc. (café) de café com duas colheres de leite em pó molico 1 fatias Pão Integral Grão Sabor com geléia de amoras Almoço 1 colher de arroz 1 pedaço de torta capixaba Jantar Hambúrguer de peito de peru com queijo branco Ceia 1 xíc. (chá) de leite semidesnatado com 1 col. (chá) de achocolatado diet